wave
logo
Меню
Филе тилапии
Филе тилапии

Филе тилапии

Тилапия Нильская выращивается на рыбной ферме в экологически чистом предгорном районе Китая на острове Хайнань, поэтому не имеет специфичного речного запаха. Нежное филе идеальной формы, без костей. Филе тилапии можно запекать, жарить, готовить на пару или использовать в салатах. Тилапия — источник белка, микро- и макроэлементов.

Пищевая ценность на 100 г
101.1ккал
21белки
1.9жиры
0углеводы

Тилапия нильская (Oreochromis niloticus)

400 г

2-3 часа при комнатной температуре

5-7 часов в холодильнике

20 минут под струей холодной воды, не вынимая из пакета.